FORSIDE   |   LANDE   |   INSPIRATION   |   BILLEDER   |   OM OS  |   KONTAKT  




Lad ikke maveproblemer og kløe sætte en stopper for ferien

29. juni 2016 | verden | Af Redaktionen


Feriesæsonen er over os, og i disse dage valfarter danskere til alle afkroge af verden for at opleve nye kulturer, slappe af ved poolen eller feste til den lyse morgen – det ene udelukker ikke det andet. Men mange får ferien ødelagt fordi maven gør vrøvl, eller fordi de ender som div. insekters foretrukne stamcafé. Lad ikke din ferie spolere – gør som spejderne; vær beredt.

Medicin med i kufferten

Alt afhængigt af hvor turen går hen, er der større eller mindre sandsynlighed for, at opleve maveproblemer. Den klassiske ”rejsemave” med diarre og mavekneb, er mest hyppig sydpå, da her er en helt anden bakterieflora, end vi kender det her i det kolde nord. Men heldigvis er den gængse håndkøbsmedicin blevet så effektiv, at rejsemaven ikke behøver at vare mere end blot et par timer. Man bør som sådan ikke frygte rejsemave hvis turen går til eksempelvis Norge, men det er bedre at være på den sikre side og gardere sig – uanset om turen går til Ishøj eller Istanbul.

Husk dog på, at rejsemave og diarre kan skyldes fremmede bakterier i maven, som skal ud – og derfor er det ikke altid en god idé, at tage piller når maven driller. Men i forbindelse med ferien er det ok. Som udgangspunkt vil det dog være en god idé, at konsultere en læge, hvis ikke der er nogen bedring i løbet af de første døgn. Og husk i øvrigt altid det blå EU-sygesikringskort, når du rejser.

Hvad siger forsikringen?

Mange har en rejseforsikring som en del af deres indboforsikring. Men uanset om du har en rejseforsikring eller ej, er det rigtig godt at undersøge præcist hvad den dækker, inden du tager afsted. Nogle rejseforsikringer dækker langt bedre end andre. Så selvom dit almindelige forsikringsselskab har tegnet en rejseforsikring for dig – det kan være den er en fast del af dit abonnement, så er det ikke sikkert, at det er den bedste løsning til lige netop den måde som du holder ferie på. Det er påkrævet ved lov, at du skal have en gyldig rejseforsikring når du drager udenlands, men der er som bekendt forskel på fisk – og derfor er det en rigtig god idé, at sondere terrænet og finde den, for dig, bedste rejseforsikring.

Pas på vandet – drik altid flaskevand sydpå

Det er altid en god idé, at være godt forberedt, så du har medikamenterne i orden og kan behandle rejsemaven, insektbid, allergiske reaktioner, søsyge, køresyge o. lign., men endnu bedre er det jo, slet ikke at få brug for behandling.

En af de helt store syndere er vandet. Det kan måske lyde lidt hysterisk, men helt generelt bør du ikke drikke vand fra hanen i syden. Og hvis du er på restaurant, så bør du bestræbe dig på at bestille din cola uden is, da isterninger jo (som du nok er klar over) består af netop vand. Men det er faktisk ofte via isterningerne, at mange bliver syge. Vi tænker simpelthen ikke over det – men det bør du gøre. Det samme gælder tandbørstning – lad være med at skylle tandbørsten under hanen. Brug flaskevand.

Pas på dig selv og hinanden, og hav en rigtig dejlig – og forhåbentlig sygdomsfri – ferie ☺

Vælg land: